有相當(dāng)于一部分人認為,運動又費時又費錢,不如安安靜靜地生活,剩下那些“不必要”的開支。但事實卻并非如此,靜坐式的生活并不能使人節(jié)省開支。發(fā)達國家有數(shù)據(jù)統(tǒng)計反映,多一個經(jīng)常用家用跑步機運動的人,社會每年就可以節(jié)省1900美元的醫(yī)療支出。而個人則可省出額外的健康、人壽、病假以及傷殘等費用,去做更加有意義的事情。
經(jīng)常用家用跑步機運動竟然能節(jié)省醫(yī)療開支?
發(fā)展中國家由于在醫(yī)療保險和社會報站等方面比較落后,節(jié)省開支的數(shù)額也許不一定有這么大,但醫(yī)療支出不斷攀升卻是一個引人關(guān)注的事實。降低醫(yī)藥成本雖然是一個好辦法,但最節(jié)省的辦法莫過于身體健康而無須看病。
用家用跑步機運動鍛煉對人的確有許多好處,但并非包治百病的靈丹妙藥,如果運動不得法,反而會給人帶來危害。用家用跑步機運動對人的確有許多益處,但是,要想獲得這些益處,還取決于運動是否“得法”或“科學(xué)”?;加心承┘膊〉娜耸遣贿m合運動的,激烈的、大幅度的運動對于一些病人來說是要禁忌的。