健身|疫情宅家家庭健身房，高顏值又實用推薦

預留出了一間臥室打造成家庭健身房,從基裝到軟裝到賽瑪健身器材，也算布置得實用又專業(yè)。

小編為您推薦入手一些合新手在家使用的賽瑪健身器材，在家運動運動也是極好的。

小啞鈴

對新手女生來說，一副小啞鈴足以滿足日常塑形，尤其是練肩練手臂?？梢赃x擇調節(jié)重量的啞鈴，從1kg、1.5kg到2kg，自由變換，很百搭實用。

瑜伽墊，瑜伽球：

一張專業(yè)的瑜伽墊，瑜伽球，不僅可以起到保護作用，還能幫助我們運動，拉伸、瑜伽、核心訓練等等都離不開它。