2022年04月23日12:10
健身運動給生活帶來健康,近日,劉畊宏火爆全網(wǎng),憑借健身操直播,事實上近幾年受疫情影響,越來越多人選擇居家健身。
居家也可以享受健身房的樂趣,家里可以布局簡單健身房
有氧區(qū):橢圓機 動感單車,劃船器
無氧區(qū)深蹲器,健身椅,啞鈴,啞鈴片,膠啞鈴,小量可調(diào)啞鈴
健身輔助神器:瑜伽墊
按摩椅區(qū):賽瑪按摩椅
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