擁有性感苗條的身材是每一個(gè)女人的夢想，為了這個(gè)夢想，不少的美眉們不惜采用減肥藥、節(jié)食等不健康的方式，這些方法盡管對于瘦身有一定的效果，但是副作用卻不可小覷。賽瑪家用跑步機(jī)成為了女性瘦身的最愛，這種運(yùn)動減肥方式對身體沒有副作用，并且可以在瘦身同時(shí)，促進(jìn)身體的健康，可謂一舉多得。需要了解更多賽瑪資訊可以點(diǎn)擊

(擁有性感苗條的身材是每一個(gè)女人的夢想)

 在賽瑪家用跑步機(jī)的銷售人員接受筆者采訪時(shí)，告訴了筆者一些實(shí)用此類產(chǎn)品的減肥知識。如果瘦身者的體能較差，在開始的時(shí)候以每次運(yùn)動消耗100—200千卡熱量為宜，待體能逐步改善后，可以增加至200—300千卡/次，中等體能者每次可以消耗200—400千卡/次，體能較佳者可能消耗400千卡/次以上。“使用家用跑步機(jī)減肥是有技巧的，消費(fèi)者不能一味地貪圖快，而在剛開始時(shí)就進(jìn)行大運(yùn)動量的活動，要循序漸進(jìn)，否則很可能對身體造成不利的影響。”這位工作人員說，“另外，瘦身是一個(gè)長期計(jì)劃，消費(fèi)者需要有耐心，長期堅(jiān)持，在感到跑步過程枯燥的時(shí)候，可以在運(yùn)動過程中播放音樂，也可以邊觀看電視邊運(yùn)動，讓運(yùn)動過程富有樂趣。”

(瘦身是一個(gè)長期計(jì)劃，消費(fèi)者需要有耐心)

 據(jù)賽瑪家用跑步機(jī)的使用者稱，在使用該產(chǎn)品一定的時(shí)間后就能感受到十分明顯的瘦身效果，不少消費(fèi)者已經(jīng)在該產(chǎn)品的助力下，擁有了苗條的身材，在健康型的瘦身過程中體驗(yàn)到了生活的精彩。

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