使用力量器械鍛煉后吃飯不香是正常現(xiàn)象?
在進(jìn)行力量器械鍛煉時(shí),人的血液要發(fā)生一種稱為血液重新分配的現(xiàn)象,即大量的血液要流到進(jìn)行劇烈活動(dòng)的肌肉中去,而流向內(nèi)臟器官的血液明顯減少,這使得消化器官的血液供應(yīng)也相應(yīng)減少,因而消化機(jī)能下降,從而影響食欲。
食欲的好壞與運(yùn)動(dòng)量之間存在一定的關(guān)系,運(yùn)動(dòng)量越大,機(jī)體越疲勞,心情越不好,食欲受到的影響越大。用力量器械進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量鍛煉之后出現(xiàn)食欲暫時(shí)下降屬于正?,F(xiàn)象,而進(jìn)行一般運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)食欲下降則要注意查找原因。但是要注意,即使是大運(yùn)動(dòng)量鍛煉,其食欲下降一般也不應(yīng)該超過24小時(shí)。
佛山市賽瑪12年致力于研發(fā)、生產(chǎn)和銷售力量器械,賽瑪力量器械,力量器械推薦,力量器械供應(yīng)商,是國內(nèi)最具性價(jià)比的力量器械廠家。
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